Home » , » Seperti Apa Kondisi Otak Orang Yang Sedang Berpuasa

Seperti Apa Kondisi Otak Orang Yang Sedang Berpuasa

Kondisi Otak Orang
Seperti Apa Kondisi Otak Orang Yang Sedang Berpuasa -- Saat berpuasa, pola makan umat Muslim menjadi berbeda dibandingkan hari-hari biasanya. Hal ini tentu saja memicu banyak perubahan pada tubuh, mulai dari otak hingga sistem pencernaan.

Selama masa puasa, ada pelepasan hormon yang mengganggu cara tubuh dalam perubahan makanan menjadi energi. Ketika hal itu terjadi, jumlah mitokondria dalam neuron otak (yang memberitahu sinyal lapar) akan meningkat.

Hal ini berdasarkan studi yang dilakukan oleh ilmuwan di Yale University School of Medicine. Hasil studi ini yang kemudian dapat menjelaskan hubungan antara buka puasa dan makan lebih banyak dari yang Anda butuhkan.

"Biasanya kita telah melihat tren obesitas dan banyak kejadian diabetes selama bulan suci karena makan yang tidak teratur dan tidak tepat setelah berbuka puasa," jelas Dr. Wedad Al Maidor, dokter keluarga dan anggota Departemen Kesehatan Dubai, seperti dilansir muslimvoices.org, Selasa (24/7/2012).

Selain itu, puasa memberi beberapa manfaat misterius untuk otak. Sebuah studi yang dilakukan National Institute on Aging menunjukkan bahwa pengurangan selang waktu makanan dapat melindungi otak dari penyakit seperti Alzheimer dan Parkinson.

Peneliti menjelaskan, pembatasan diet dapat merangsang produksi neuron baru dari sel induk (neurogenesis) dan dapat meningkatkan plastisitas sinaptik, yang dapat meningkatkan kemampuan otak untuk melawan penuaan dan memulihkan cedera fungsi lanjutan.

Oleh karena itu, meningkatkan interval waktu antara waktu makan dapat bermanfaat bagi otak, bahkan ketika jumlah makanan meningkat dan tak ada penurunan asupan kalori.

Di sisi lain, tingkat gula darah yang rendah selama puasa dapat mengunci otak ke dalam tahapan tidur nyenyak. Puasa meningkatkan kualitas dan mengintensifkan kedalaman tidur. Hal ini akan berdampak baik karena proses perbaikan tubuh dan otak terjadi selama tidur.

Ini sebabnya dua jam tidur selama bulan Ramadan lebih memuaskan dan menyegarkan dibandingkan tidur dalam waktu biasanya.


Sumber: http://detik.com
Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan klik disini untuk berlangganan gratis via email, dengan begitu Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di Rohis Facebook

+ Create Comment + 15 Responses so far.

27 Juli 2012 16.43

Wah, mantap sob. Tidur memang lebih nikmat saat puasa. :D

27 Juli 2012 16.59

wweeeeww .... nice artikel soobat ....

jika berkenan komen back di http://galih-hacker24.blogspot.com/

27 Juli 2012 19.49

betul tuh, saya malah ga bisa tidur kalo siangnya ga melakukan kegiatan yg berat :)

28 Juli 2012 06.05

yang pasti puasa itu memberikan banyak manfaat buat diri kita...

semoga diterima ibadah puasa kita ya bos... ^_^

28 Juli 2012 08.00

Ditunggu postingan selanjut nya. :D

28 Juli 2012 10.32

Tidurnya orang yg berpuasa itu pahala, bnr gk sob?

28 Juli 2012 10.48

@Zevinliat jawabanx disini:

http://rohis-facebook.blogspot.com/2011/08/apakah-benar-tidur-orang-yang-berpuasa.html

28 Juli 2012 11.05

kalo puasa enak tidur soalnya bangun sahur haha ngantuk -.- wkwk :D

29 Juli 2012 04.49

Mampir lagi sob.

29 Juli 2012 05.26

Semoga puasa kita benar2 puasa yg diajarkan Rasulullah... *aamiin!

29 Juli 2012 11.16

informasi sangat menarik sobat....

30 Juli 2012 10.07

Wah, belum posting lagi nih ? :D

31 Juli 2012 08.04

thanks tuk ilmuny,.

1 Agustus 2012 02.10

waah, puasa dapat mencegah alzheimer, beruntung saya menjadi orang islam :) thanks share nya sobat :D

5 Agustus 2012 01.27

kembali berkunjung menunggu postingan terbaru sob..

Poskan Komentar

Terima Kasih banyak atas saran dan kritiknya.

Sama seperti peraturan yang dibuat oleh para blogger pada umumnya.., cuma disini saya harapkan agar para pengunjung untuk lebih fokus pada artikel kami yang bertemakan Agama (Islam), khususnya untuk saudara-saudari kami yang Muslim dan Muslimah.

0. Yang OOT silahkan masuk ke menu Buku Tamu/Blogwalking!
1. Komentar yang berbau JUDI/TOGEL, Porno tidak akan di Moderasi!
2. Komentar yang berbau JUDI/TOGEL, Porno tidak akan di Moderasi!
3. Harus Sopan
4. Admin tidak meladeni Debat kusir
5. Bercanda gk boleh ada unsur pornonya dan unsur Bohongnya
6. Silahkan melampirkan link Mati, gk boleh link hidup