Home » » Tidur Tertindih Setan? Itu Omong Kosong!

Tidur Tertindih Setan? Itu Omong Kosong!

Sleep Paralysis
 
Tidur Tertindih Setan? Itu Omong Kosong! - Mungkin hampir semua orang sudah pernah dengar istilah-istilah tidur tertindih setan. Atau mungkin teman anda pernah bercerita tentang pengalamannya tidak bisa bangkit dari tidur di pagi hari. Dan dia menambahkan seperti melihat roh halus di atasnya yang sedang menindihnya. “Ada yang tidak beres. Saya tertindih setan!”

Begitu selalu. Ada-ada saja. Tetapi, benarkah itu? Benarkah ada roh halus yang menindih kita saat kita tertidur? Hmm. Sebenarnya sudah banyak sekali artikel yang mengulas masalah ini. Istilahnya adalah “Sleep Paralysis”

Apa Sebenarnya Sleep Paralysis?

Keadaan Sleep Paralysis mengakibatkan tubuh anda sangat sulit digerakkan. Tanda-tanda lainnya mungkin seperti dada sesak, sesak napas (sulit bernapas), dan rasanya seperti dicekik.

Definisi sleep paralysis sendiri (menurut Stanford) adalah periode saat terjadi ketidakmampuan melakukan gerakan secara sadar baik saat tidur maupun saat terbangun. Sederhananya anda tidak dapat bergerak selama beberapa saat ketika terbangun dari tidur. Hal ini sebenarnya adalah hal normal. Dan tidak ada sangkut pautnya dengan roh halus disini. Itu hanya mitos!

Mengapa bisa terjadi demikian?

Hal ini bisa dijelaskan secara medis. Dalam bidang kedokteran ada istilah REM (Rapid Eye Movement). Dimana fase REM merupakan fase seseorang mengalami tidur yang paling dalam. Selama fase ini, tubuh tidak saling berhubungan dengan otak sehingga terjadi paralisis pada tubuh. Nah, sleep paralisis baru akan terjadi bila pikiran kita keluar dari fase REM sementara tubuh masih belum berhubungan dengan otak.

Menurut Dr. Max Hirshkowitz, ahli dari Sleep Disorder Center, mengatakan sleep paralysis sering terjadi ketika otak mengalami transisi antara mimpi dengan kondisi sadar. Sebab selama fase REM mimpi dalam, otak mematikan fungsi gerak seluruh tubuh sehingga tidak bisa bergerak. Namun terkadang otak mampu menyelesaikan mimpi dan kondisi lumpuh sementara dengan sempurna. Sehingga sleep paralysis tidak terjadi.

Siapa saja bisa mengalami sleep paralysis baik itu laki-laki ataupun perempuan. Menurut survey Gallup tahun 1992, kebanyakan orang dewasa lah yang mengalami sleep paralysis ini, terlebih lagi para remaja.

Tidak ada sangkut pautnya dengan roh halus kah?

Sama sekali tidak ada. Dan kebanyakan orang (bahkan hampir semua) yang pernah mengalami sleep paralysis sering berhalusinasi. Mereka seolah-olah melihat ada semacam sosok yang berada di atas mereka. Sosok dengan kondisi yang menyeramkan dan sedang duduk di atas mereka. Itu hanya halusinasi. Sebenarnya itu sama sekali tidak ada. Otak mengirimkan gambaran-gambaran yang kita takuti saat kita tidak dapat menggerakkan tubuh kita. Dan itu hampir kita sebut hal yang normal. Itu hanya respon otak saja.

Bagaimana menghindari sleep paralysis?

Sleep Paralysis bisa terjadi sering. Dan gangguan ini ibarat teror yang menghantui setiap paginya jika terjadi terlalu sering. Namun ini tidak terlalu membahayakan.

Kemungkinan besar sleep paralysis ini terjadi dikarenakan stres atau terlalu kelelahan. Maka biasakanlah untuk istirahat yang cukup dan teratur. Olahraga juga perlu. Usahakan teratur. Dan jangan olahraga yang berlebih sebelum tidur.

Dan ada beberapa hal lain yang mungkin bisa bermanfaat seperti:

Mengonsumsi diet yang seimbang
Banyak minum cairan
Jangan biarkan perut lapar sebelum tidur
Sebisa mungkin hindari minum kopi terlalu sering sebelum tidur
Tidur cukup (6-8 jam tiap malam) dan teratur
usahakan posisi tidur berubah-ubah.

Semoga bermanfaat,
Sumber:Morposh lab
Jika Anda menyukai Artikel di blog ini, Silahkan klik disini untuk berlangganan gratis via email, dengan begitu Anda akan mendapat kiriman artikel setiap ada artikel yang terbit di Rohis Facebook

+ Create Comment + 11 Responses so far.

24 Oktober 2011 15.12

Benar sob,orang sunda bilang itu terkena "eureup-eureup".Ane juga sering mengalami hal tersebut.Makasih infonya.

24 Oktober 2011 16.19

Klo di daerah Sunda itu namanya terkena "eureup-eurep" ane sering mengalaminya.Nice post,thank ya.

24 Oktober 2011 18.01

kakak saya pernah nih katanya :D ntah boongan atau beneran :D bangun bangun sesak :P

24 Oktober 2011 18.14

hah :o benarkah ?

kupikir karena aku pernah luput baca doa :( jadinya serasa dikejar2 setan di dalam mimpi.. Ya Allah..

memang kalau tidur itu harus sesuai dengan adabnya ;)

25 Oktober 2011 04.34

saudara Er'end@
bhs sundax gitu ya "eureup-eureup", sama2 sob.., thx dah mampir & koment,,,

26 Oktober 2011 15.36

Rasanya hampir semua orang pernah ngalami hal ini, tapi baru kali ini tahu penyebabnya. thx bro telah share ilmunya

26 Oktober 2011 15.55

saudara yogabama@
iya..,dlu2 pun aq gk tau.,tp berkat bacaan diatas aq pun tau...,

sama2 bro.., thx dah mampir & koment *smile

26 Oktober 2011 19.23

Benar sobat...ini yang perlu diluruskan karena sebagian besar orang mengiranya karena ada makhluk halus dan sejenisnya padahal ada penjelasan logisnya dalam bidang kesehatan

27 Oktober 2011 00.03

ya itu semua sebab dari segala sebab masing masing punya opini menurut pengalaman masing- masing pihak..kalo orang kesurupan apa bisa dokter yg nyembuhin,atau di kasi obat dokter????

27 Oktober 2011 17.50

Saudara ferry@
iya semoga aja artikel ini bisa meluruskan sebagian pemahaman masyarakat.. thx dah mampir & koment,,,*smile

31 Maret 2014 16.54

dalam dunia kesehatan memang ndak kenal hal-hal gaib, tapi kalau agama itu ketindisan makhluk halus

Posting Komentar

Terima Kasih banyak atas saran dan kritiknya.

Sama seperti peraturan yang dibuat oleh para blogger pada umumnya.., cuma disini saya harapkan agar para pengunjung untuk lebih fokus pada artikel kami yang bertemakan Agama (Islam), khususnya untuk saudara-saudari kami yang Muslim dan Muslimah.

0. Yang OOT silahkan masuk ke menu Buku Tamu/Blogwalking!
1. Komentar yang berbau JUDI/TOGEL, Porno tidak akan di Moderasi!
2. Komentar yang berbau JUDI/TOGEL, Porno tidak akan di Moderasi!
3. Harus Sopan
4. Admin tidak meladeni Debat kusir
5. Bercanda gk boleh ada unsur pornonya dan unsur Bohongnya
6. Silahkan melampirkan link Mati, gk boleh link hidup